La convivencia en pareja con violencia psicológica y emocional, transforma la intimidad en falta de respeto hacia el otro, aprovechando estos “permisos” en maneras de manipularte y de acrecienta el nivel del maltrato si no son tomados a tiempo. Porque es fundamental actuar a tiempo, ante los primeros síntomas de violencia emocional para no llegar a estas situaciones en tu vida.

Veamos en este artículo entonces cómo vamos pasando a la intimidad con el otro y quizás, al no detectar un perfil violento, caemos en el círculo de la violencia psicológica en la pareja.

Intimidad es darse a conocer, mostramos al otro quien somos y le contamos nuestra historia. Es en realidad estrechar relaciones con el otro pero no rebajarse y dejarse dominar por el otro.  Intimar es entenderse, comunicarse, congeniar, etc.   Por esto en la relación de pareja, intimidad es respeto y :

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a) No es darle el control de tu vida al otro. Que tú le cuentes lo que sientes, tus miedos o tus sueños no significa que le entregas el dominio de tu destino.  Porque se trata de compartir, y no de perder el control de tu vida. El no puede hacerte sentir menos ni lastimarte usando la confianza que depositaste en El.

b) No es solamente sexo.  Intimar no significa sólo mantener relaciones sexuales, tambien se puede intimar afectivamente sin involucrar sexo. Es tener un interés genuino por el otro, tener buenas relaciones y poder compartir la vida.

c) Es relacionarte con quienes tienen buenos propósitos. Al intimar con alguien que tiene tus mismos propósitos  y visión podrás lograr crecer y sentirte tú misma. Porque intimar es trabajar y construir un proyecto en común, y a su vez respetar la capacidad y las decisiones del otro.  Date permiso para intimar con alguien que te haga crecer y te ayude a ser quien quieras ser.

d) La intimidad verdadera crece con el tiempo. No somos íntimos de un día para el otro, hay tiempos que compartir juntos con alegría y respeto.

La intimidad que establecemos con el otro puede tener tres niveles :

1. Opinión. en este nivel te pones a discutir porque das crédito solo a lo que tú opinas, pero esto no vale la pena, todos tenemos derecho a pensar como queremos y tener diferentes perspectivas. Aceptando las opiniones del otro podrás lograr una intimidad positiva. Es aceptar en el sentido de respetar el derecho de opinar del otro, es tener la mente abierta para entender al otro, y también es no destruir la opinion del otro sino tolerar.
2. Metas o sueños. al contar nuestros sueños haces participar al otro de algo muy tuyo, queda al descubierto tu ser interior y asi el otro entiende qué cosas te motivan y cómo las canalizas. También debes aceptar los sueños del otro, no criticarlos,y así logras intimar positivamente.
3. Sentimientos. en este nivel tenemos que elegir muy bien a quién vamos a contarle nuestras cosas y la forma en que lo haremos. También tenemos que elegir el mejor momento, todo esto nos ayudará a lograr una intimidad positiva con el otro. Aquí tambien tenemos  que aceptar, respetar las emociones del otro y así esa persona se abrirá y nos contará sus cosas con confianza.

Entonces como tememos ser estafadas, engañadas quizás preferimos no relacionarnos y cerrarnos, además creando vínculos insanos y quedarnos en relaciones hostiles o entrando en la violencia emocional.   Intimidad no es ceder en todo con el otro sino relacionarnos con respeto al otro y que El también te respete a Tí.

Muchas veces caemos en la trampa de querer “agradarle” todo el tiempo y nos sentimos culpables apenas sentimos un rechazo. Con esta actitud El te manipulará y hará todo lo posible para que actúes según sus mandatos, te hará creer que Tú tienes la culpa de todos los errores. Así con esta manipulación prefieres ser aceptada por lo que no eres y por lo que haces por obligación y no por lo que verdaderamente eres.

Tú debes dirigir tu vida,diseñar y ser autora de tus sueños y tus metas, no permitas que el otro te manipule por haber intimado con El tanto que se aprovecha de este conocer tu interior para ejercer violencia psicológica en tu vida.

Debes abrir los ojos, detectar los maltratos desde el inicio, donde serán sutiles y disfrazados de cortesía sospechosa, no permitas que avance en tu terreno de vida y la violencia aumente y se torne peligrosa para tu existencia.  Al comenzar a intimar con alguien mira bien, observa, escucha, fíjate en detalles, todo,antes de confiar tu interior a otra persona.

DESPERTAR Y ACTUAR DESDE LOS PRINCIPIOS PARA SALIR DE LA VIOLENCIA EMOCIONAL, PSICOLÓGICA, Y LOGRAR MANTENER TU AUTOESTIMA.

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